Heippa!
Taas aloitetaan alusta ja laitetaan niin sanotusti läskit tiskiin! Kehopositiivisuuden aikakausi on täällä onneksi ja se on aivan mahtava juttu! Samalla kuitenkin tiedän, että haluan tehdä muutosta kroppaani.
Tämän hetken tilanne eli paino on 84,5 kg. Syitä on monia, tekosyitä varmasti myös. Ei ole niinkään olennaista keskittyä syihin, mitkä ovat johtaneet tänne, vaan keskittyä siihen, että mitä valintoja tekee tulevaisuudessa. Rakastan ruokaa, rakastan herkkuruokaa ja nyt on vain aika keskittyä siihen, että terveellisemmät valinnat tulevat osaksi arkea ja ennen kaikkea syöminen olisi säännöllistä. Jos blogin historiassa olen aiemmin tainnut olla aina joko normaalipainoinen tai lähes normaalipainoinen, ollaan nyt bmi:n mukaan lievästi lihavia ja lähellä merkittävää lihavuutta.
Vaatekaappini vaatteet eivät mahdu päälle, ylipaino hävettää, inhottaa oma ulkomuoto, olen jatkuvasti tyytymätön ja kai masentunutkin jne. En tunne oloani kauniiksi oikeastaan koskaan, kun ennen vähintäänkin laittauduttuani tunsin ja toisinaan kotona ollessani hyvänä päivänä. Nyt vain inhottaa ja samalla himot herkkuihin ovat valtavat.
Tästä tämä kuitenkin taas lähtee, tämä päiväkirja on ollut apuna ennenkin ja haen siitä apua jälleen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti